دمنوش های قوی مخصوص درمان سرماخوردگی
فصل سرما است، و سرماخوردگی و آنفلوآنزا در حال حاضر در اوج خود است و به سختی و سریع ضربه می زند برای جلوگیری از چنین علائم و سرماخوردگی چه باید کرد؟!
بسیاری از ما در فصل پاییز اقداماتی را برای پیشگیری از ابتلا به آنفولانزا انجام میدهیم می توانید با داروهای گیاهی این کار را انجام دهید و البته در صورت قابل دسترس نبودن برخی گیاهان، می توانید خشک شده یا فریز شده آنها را در سوپر مارکت ها بیابید.
داروهای خانگی و گیاهی معرفی شده در این بخش از سلامت اکسیرفان ، ساده هستند و از موادی استفاده می شود، که به راحتی در دسترس هستند.بهترین چیز در مورد این دستورالعمل ها این است که می توانید آنها را به افراد دیگری هم بدهید و بسیاری از گیاهان را می توان برای رفع انواع بیماری ها مورد استفاده قرار داد.
سیر :ضد ویروس ، ضد عفونی کننده
پیاز :عالی برای سرفه، و پیاز خام دستگاه تنفسی را باز می کند.
زنجبیل :ضد میکروبی و ضد التهابی. علاوه بر درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا، زنجبیل برای تهوع و استفراغ عالی است.
دمنوش های قوی مخصوص درمان سرماخوردگی
گیاه مریم گلی:خواص ضد عفونی کننده دارد و برای گلو درد و سرفه استفاده می شود. همچنین برای احتقان سینوسی هم مورد استفاده قرار می گیرد.
*هنگام بارداری یا شیردهی نباید این گیاه را استفاده کنید.
آویشن:دارای ضد میکروبی، ضد باکتری و ضد ویروسی است ؛ آویشن برای درمان عفونت تنفسی و سرفه عالی است و همچنین برای معده مفید است و گاز معده را از بین می برد.
پودر کایین:خاصیت محرک، ضد میکروبی، ضد درد و دارویی دارد. کایین می تواند به جلوگیری از سرماخوردگی یا آنفولانزا کمک کند و همچنین طول مدت سرماخوردگی یا آنفولانزا را کوتاهتر کند. این پودر، حرارت بدن را افزایش می دهد و می تواند به مقاومت در برابر سرما کمک کند.
عسل:خاصیت ضد باکتریایی، ضد میکروبی و ضد عفونی کننده دارد.
* به کودکان زیر ۱ سال عسل ندهید.
لیمو :با وجود ویتامین C بالا، ممکن است به کاهش قدرت ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا در بدن و کاهش خلط کمک کند. بسیاری از افراد از لیمو برای ایجاد مقاومت در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا استفاده می کنند و سرعت بهبود را افزایش می دهند.
دمنوش های قوی مخصوص درمان سرماخوردگی
چای گیاهی نیز، یک روش عالی برای درمان علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا است.با مصرف چای گیاهی، نه تنها مزایای دارویی دریافت می کنید، بلکه آنها نیز آرامش بخش و گرمادهنده نیز هستند.
طرز تهیه:
آب جوش را روی گیاههای دارویی مثل آویشن و.. بریزید و حداقل ۲۰ دقیقه رویش در پوش بگذارید و صبر کنید و پس از دم کشیدن، می توانید آنرا خالی ، یا با مقداری عسل یا قند یا نبات میل کنید.
دمنوش های قوی مخصوص درمان سرماخوردگی
توجه داشته باشید که سیر می تواند معده را تحریک کند. اگر شما این نوشیدنی را اغلب استفاده میکنید، ممکن است نیاز به کم کردن مقدار سیر یا حذف آن باشد.
مواد لازم:
طرز تهیه:
ابتدا تکه های زنجبیل و سیر را در یک قابلمه کوچک با آب، بجوشانید. سپس، بر روی چای مورد نظر بریزید و پودر کتیین را نیز بیفزایید، بعد از ۲۰ دقیقه که از درپوش استفاده کردید، مقداری عسل و شیر که اختیاری است، اضافه کنید و بنوشید.
۳،۴ فنجان در طول روز از این نوشیدنی استفاده کنید. یک وعده هم قبل از خواب مصرف کنید، تا خوب عرق کنید و روند بهبودتان را تسریع ببخشید.
دمنوش های قوی مخصوص درمان سرماخوردگی
این یک دم نوش گیاهی دیگر است که باید در طول دوران سرماخوردگی بنوشید.
مواد لازم:
طرز تهیه:
در یک ظرف آب، زنجبیل و سیر ها را بریزید و اجازه دهید تا به مدت ۲۰ دقیقه بجوشد.سپس آب لیمو و عسل را به آن بیفزایید و بعد می توانید کمی صبر کنید تا با دمای اتاق، کمی خنک شود و سپس بنوشید.
دمنوش های قوی مخصوص درمان سرماخوردگی
۲_۳ تکه زنجبیل در هر فنجان چای ریخته شود و سپس میل کنید ؛ به همین سادگی شما یک دمنوش ضد سرماخوردگی حاوی زنجبیل دارید.
(زنان باردار و شیرده از این چای استفاده نکنند)
یک و نیم قاشق چای خوری از پودر خشک شده این گیاه یا ۳ قاشق چای خوری تازه را به یک فنجان چای بیفزایید.
دمنوش های قوی مخصوص درمان سرماخوردگی
یک و نیم قاشق چای خوری پودر آویشن خشک شده یا سه قاشق چای خوری از آویشن تازه را به یک فنجان چای بیفزایید.
شربت ها، طعم گیاهان را به ارمغان می آورند و به خوبی برای سرفه و گلودرد عمل می کنند. عسل محلی بهترین است، اما نباید به بچه های زیر ۱ سال داده شود.توصیه می شود هنگام استفاده از پودر گیاهان برای جلوگیری از سرماخوردگی، از عسل استفاده شود.
عسل با پایه گیاهی:
مواد لازم:
طرز تهیه:
عسل و پودر گیاه را با هم مخلوط کنید و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه حرارت دهید.اجازه دهید تا کمی خنک شود و سپس مصرف کنید.
دمنوش های قوی مخصوص درمان سرماخوردگی
طرز تهیه شربت:
مواد لازم:
دستورالعمل:
به ازای هر ۱۵ گرم گیاه، یک چهارم فنجان آب بریزید و این میزان را مطابق با یک فنجان کامل تطبیق دهید و اجازه دهید تا به مدت ۲۰ دقیقه بجوشد و بعد از کمی خنک شدن، بنوشید.
دمنوش های قوی مخصوص درمان سرماخوردگی
شربت سرفه پیاز، جایگزین عسل:
مواد لازم:
طرز تهیه:
ابتدا پیازها را پوست بکنید و آنها را در لایه های باریک برش دهید و سپس شکر را به آن اضافه کنید.سپس درون ظرف بریزید و از درپوش استفاده کنید و اجازه دهید تا صبح بماند و بعد می توانید در یخچال نگهداری کنید و هر روز از آن استفاده نمایید.
دمنوش های قوی مخصوص درمان سرماخوردگی
شربت سیر و عسل:
مواد لازم:
طرز تهیه:
سیر خام را له کنید و سپس به عسل بیفزایید.می توانید آنرا بلافاصله مصرف کنید و یا در ظرف در جای خشک و خنک نگهداری کنید.فقط هر بار قبل از استفاده، خوب هم بزنید و بعد بنوشید.
دمنوش های قوی مخصوص درمان سرماخوردگی
شربت پیاز و عسل:
مواد لازم:
طرز تهیه:
ابتدا پیازها را پوست بکنید خرد کنید و درون ظرف بریزید و سپس مقداری عسل که کامل روی پیازها را بپوشاند ، به آنها اضافه کنید.درپوش آنرا بگذارید و اجازه دهید تا یک شبانه روز در یخچال بماند.
دمنوش های قوی مخصوص درمان سرماخوردگی
استنشاق بخار گیاهان دارویی:
در حین انجام این درمان، مراقب سوزاندن صورتتان باشید و فاصله را حفظ کنید.
مواد لازم:
طرز تهیه:
دمنوش های قوی مخصوص درمان سرماخوردگی
برای بزرگسالان و در داشتن شرایطی حاد دوزهای بیشتر با مقدار کمتری مصرف می شوند، اما به طور مداوم پایدار استفاده می شوند.
شربت و عسل : ½ تا ۱ قاشق چای خوری هر ۲ ساعت در مجموع تا ۱۰ قاشق چای خوری هر روز
چای : ¼ فنجان چای هر نیم ساعت برای مجموع ۴ فنجان در روز
شربت و عسل : ۱ تا ۲ قاشق غذا خوری دو بار در روز و یا به عنوان مورد نیاز
چای – ۳ تا ۴ فنجان روزانه
کودکان – دستورالعمل:قبل از تجویز گیاهان به کودکان، همیشه با پزشک مشورت کنید. برای کودکان زیر ۱ سال عسل استفاده نکنید.
دمنوش های قوی مخصوص درمان سرماخوردگی
گردآوری: مجله تفریحی سرگرمی اکسیرفان
کانال تلگرام: https://t.me/xsir18
روت کردن تلفن همراهتان چه عواقبی دارد؟
یکی از کلماتی که شاید تاکنون به تعداد دفعات زیادی آنرا شنیده باشیم، روت کردن گوشی است. جالب است بدانید که روت ” Root ” به معنای ریشه است و با استفاده از این فرایند می توان از ریشه و تمام کارایی های تلفن همراه استفاده کرد که این فرایند در کنار مزایای خود، دارای معایبی نیز هست که باید هر یک از ما قبل از آنکه این فرایند را انجام دهیم، باید از مزایا و معایب آن مطلع باشیم تا مشکلی در آینده برایمان رخ ندهد.
به همین دلیل در ادامه این مطلب از بخش تکنولوژی اکسیرفان قصد داریم شما را با معایب اصلی روت کردن تلفن همراه اشنا سازیم که می تواند برای شما علاقمندان به علم و تکنولوژی بسیار کاربردی باشد. همراه ما باشید.
روت کردن تلفن همراهتان چه عواقبی دارد؟
جالب است بدانید زمانیکه شما گوشی خود را روت می کنید از همان لحظه به بعد دیگر گوشی شما شامل گارانتی نخواهد بود و این به دلیل نقض قوانین روت کردن با قوانین گارانتی شرکت سازنده است. از این رو اگر خواستار باقی ماندن گارانتی گوشی خود به مدت طولانی هستید، توصیه می شود از روت کردن آن بصورت جدی خودداری کنید تا در آینده دچار مشکلاتی در این زمینه نشوید.
روت کردن تلفن همراهتان چه عواقبی دارد؟
همان گونه که مطالعه نموده اید، روت کردن گوشی منجر به دسترسی بیشتر کاربر نسبت به برنامه های موجود در آن می شود.
روت کردن تلفن همراهتان چه عواقبی دارد؟
برای مثال می توانید برنامه هایی که بصورت دیفالت یا پیش فرض در گوشی شما نصب شده اند را حذف کنید و یا حتی می توانید پوشه برنامه های داخلی گوشی را به مموری کارت تغییر دهید و این گونه حافظه گوشی به بهترین نحو ممکن خالی خواهد شد. از این رو در مقابل مراحل بوت شدن متوقف شده و گوشی شما دقیقا همانند یک آجر خواهد بود.
پس از روت کردن گوشی تمام امنیت گوشی از بین می رود و نتیجه آن هم وارد شدن بدافزارها و ویروس ها در کمترین زمان ممکن به گوشی و تخریب و گاها نیز هک شدن اطلاعات گوشی خواهد شد. از این رو این موضوع را نیز در نظر داشته باشید که با روت کردن گوشی هر آن ممکن است گوشی شما در خطر بیافتد و توسط افراد هکر، هک شود.
گردآوری: مجله تفریحی سرگرمی اکسیرفان
کانال تلگرام: https://t.me/xsir18
مدل پالتو زمستانی۲۰۱۹
پالتو اصلی ترین لباس در استایل زمستانی خانم ها است که باید در انتخاب آن مد سال را نیز در نظر داشته باشید تا خوشتیپ و جذاب شوید. پالتوهایی که امسال مد هستند در انواع کوتاه، بلند، خزدار و بدون خز وجود دارد که در این بخش از دنیای مد اکسیرفان نمونه هایی از ان ها را مشاهده میکنید.
مدل پالتو زمستانی۲۰۱۹
پالتوهای امسال مدل های متنوعی دارند که یکی از یکی زیباتر هستند و شاید انتخاب برایتان سخت شود. این پالتوها در انواع یقه انگلیسی، یقه آرشال و یقه خزدار وجود دارند که هر سه مدل آن ها امسال مد هستند.
پالتو های بلند بیشتر حالت مجلسی دارند و پالتوهای کوتاه اسپرت اند، پالتوهای بلند را باید با کفش پاشنه بلند بپوشید و به این ترتیب برای استفاده روزمره بهتر است پالتویی اسپرت انتخاب کنید.
مدل پالتو زمستانی۲۰۱۹
اما یک پالتوی مجلسی برای استفاده در مجالس و مهمانی های خاص نیاز دارید که بهتر است خزدار و کار شده باشد در این صورت میتوانید ان را با کفش پاشنه بلند ست کنید و حسابی خوش استایل شوید.
مدل پالتو زمستانی۲۰۱۹
مدل پالتو زمستانی۲۰۱۹
گردآوری: مجله تفریحی سرگرمی اکسیرفان
کانال تلگرام: https://t.me/xsir18
بهترین حرکت ورزشی بزرگ کردن سریع باسن
این قسمت از بدن شان را با انجام حرکات ورزشی به فرم و اندازه دلخواه برسانند ؛ در این بخش از اکسیرفان برخی از روش ها برای به دست آوردن باسن بزرگ به طور طبیعی وجود دارد.
هر نوع حرکت لانگ ها برای باسن خوب است. با این حال، لانگ بغل کمی موثرتر است، زیرا از ماهیچه ها در باسن استفاده می کند.این نوع لانگ ها همچنین به شما این امکان را می دهد که عضلات باسن و ران خود را با هدف قرار دادن ماهیچه های اصلی بدن پایین کار کنید. به علاوه، lunges بغل ضربه را روی زانوها محدود می کند.
توجه: به یاد داشته باشید که کمر و بالاتنه تان را صاف نگاه دارید و زانوهای خود را خیلی زیاد خم نکنید.
بهترین حرکت ورزشی بزرگ کردن سریع باسن
اسکات یکی از بهترین تمرینات ورزشی است. آن ها کفل داخلی و خارجی را هدف قرار می دهند وباعث رشد ماهیچه در آن مناطق می شوند.علاوه بر افزایش سایز باسن، اسکات همچنین ماهیچه های ران را نیز بزرگ می کند. انواع مختلفی از اسکات وجود دارد، اما تمرین با دمبل از همه موثرتر است.
نکته: باسنتان را در طول تمرین برای محکم نگه داشتن و ثابت کردن ستون فقراتتان، سفت نگه دارید.
بهترین حرکت ورزشی بزرگ کردن سریع باسن
این تمرین ساده که شامل قدم های اولیه بالا و پایین است، برای بزرگ کردن تعدادی از ماهیچه ها در پایین بدن، از جمله عضلات باسن، موثر است. هم چنین به سفت کردن ماهیچه پاهای شما کمک می کند.
بهترین حرکت ورزشی بزرگ کردن سریع باسن
برای داشتن باسن بزرگتر، یک تمرین موثر دیگر، ضربه الاغ است. از آنجا که این تمرین ساده عضلات باسن شما را تقویت می کند، به شما کمک می کند که از داشتن باسن بزرگ تر لذت ببرید.
بهترین حرکت ورزشی بزرگ کردن سریع باسن
این تمرین استقامتی، ماهیچه های باسن را هدف قرار می دهد و سعی می کند آن ها را خوش فرم نگه دارد.
بهترین حرکت ورزشی بزرگ کردن سریع باسن
در این تمرین، شما اساسا روی صندلی می نشینید، اما بدون وجود صندلی. این کار روی ماهیچه های باسن کار می کند تا به شما یک باسن با شکل گرد و خوب بدهد. هم چنین در تقویت ماهیچه های مرکزی شما موثر است.
شما همیشه می توانید با یک مربی مشورت کنید، تا تمرین های بیشتری یاد بگیرید که می تواند باسن شما را بزرگتر و زیباتر کند.
بهترین حرکت ورزشی بزرگ کردن سریع باسن
بهترین حرکت ورزشی بزرگ کردن سریع باسن
گردآوری: مجله تفریحی سرگرمی اکسیرفان
کانال تلگرام: https://t.me/xsir18